CARBO+
Barre de 40 grammes

Ce qu'il faut savoir:


CARBO+ est une barre énergétique contenant presque exclusivement des glucides (maltodextrine et fructose). Si l'on considère que, dans une échelle théorique de digestibilité, les glucides sont plus digestes que les protéines et que celles-ci le sont davantage que les lipides, les barres CARBO+ présentent la plus grande digestibilité théorique possible. Cette propriété les rend particulièrement utiles même pendant l'effort physique intense, quand les aliments peu digestes (ou à lente digestibilité) entachent la performance et causent des problèmes gastriques. Ce type de barre peut, par exemple, être utilisé pendant les entraînements ou les compétitions de longue durée (plus de 2 heures) quand les réserves de glycogène musculaire peuvent diminuer de façon significative ou s'épuiser et qu'il faut donc se nourrir.

Mode d'emploi

Pour s'alimenter avant ou pendant des efforts prolongés, prendre 1 barre par heure d'activité physique lorsque cette dernière dépasse les 90 minutes.